Kreislauf und Lymphsystem halten die Flüssigkeitsbilanz im Gleichgewicht: Der Blutkreislauf bringt Sauerstoff, Nährstoffe und Hormone zu den Zellen, das Lymphsystem führt überschüssige Gewebeflüssigkeit und Abfallstoffe zurück.
1. Das Kreislaufsystem
Herz
Das Herz ist ein etwa faustgroßer Muskel mit vier Höhlen: zwei Vorhöfen oben und zwei Kammern unten. Blut fließt aus den Vorhöfen in die Kammern und von dort in den Kreislauf. Klappen zwischen den Abschnitten verhindern den Rückfluss.
Blutgefäße
Gefäßtypen
| Gefäß | Wand | Transportrichtung | Besonderheit |
|---|---|---|---|
| Arterien | dick, elastisch, muskulös | vom Herzen weg | führen meist sauerstoffreiches Blut, halten den Druck |
| Venen | dünner, dehnbar | zum Herzen hin | Venenklappen verhindern das Zurückfließen |
| Kapillaren | einschichtig, sehr dünn | im Gewebe | Ort des Austauschs von Gasen, Nährstoffen und Abfallstoffen |
Blut
Blut besteht aus flüssigem Plasma und den darin schwebenden Zellen.
- Erythrozyten (rote Blutkörperchen): transportieren mit Hämoglobin Sauerstoff und Kohlendioxid.
- Leukozyten (weiße Blutkörperchen): Träger der Immunabwehr.
- Thrombozyten (Blutplättchen): notwendig für die Blutstillung und Gerinnung.
- Plasma: Wasser mit Eiweißen, Elektrolyten, Nährstoffen, Hormonen und Abbauprodukten.
2. Das Lymphsystem
Das Lymphsystem verläuft parallel zum Blutkreislauf, hat aber keine eigene Pumpe. Der Lymphfluss entsteht durch Muskelarbeit, Atmung und Druckunterschiede – deshalb wirken Bewegung und manuelle Techniken so unmittelbar.
Bestandteile und Aufgaben
| Struktur | Aufgabe |
|---|---|
| Lymphe | Klare Flüssigkeit; nimmt überschüssiges Gewebewasser, Abfallstoffe und Fette auf |
| Lymphgefäße | Leiten die Lymphe in Richtung Hals, wo sie ins Venenblut zurückgeführt wird |
| Lymphknoten | Bohnenförmige Filterstationen; halten Bakterien, Viren und Zelltrümmer zurück |
| Mandeln | Abwehrgewebe am Eingang von Mund und Rachen |
| Milz | Filtert das Blut, baut alte Blutzellen ab, beteiligt sich an der Infektabwehr |
| Thymus | Reifungsort der T-Lymphozyten, zentral für die erworbene Immunität |
Zusammenfassung
- Das Herz pumpt Blut durch Arterien, Kapillaren und Venen.
- Der Austausch von Sauerstoff, Nährstoffen und Abfallstoffen findet in den Kapillaren statt.
- Blut besteht aus Plasma, roten und weißen Blutkörperchen sowie Blutplättchen.
- Das Lymphsystem entsorgt Gewebeflüssigkeit und ist Teil der Immunabwehr.
- Lymphe fließt ohne eigene Pumpe – durch Bewegung, Atmung und äußeren Druck.